8月20日　　未来の健康をつくる体の使い方

投稿日：2025年8月20日

おはようございます。かなた整骨院です(^^)/

未来の健康は【今日のちょっとした意識】で作られます✨
今回は、日常気をつけたい動作と、その理想的な身体の使い方のついてまとめてみました✏

こんな人におすすめ
✅特別なことをしていないのに体を痛めることがある
✅日々の疲れや肩こりに悩んでいる方
✅正しい姿勢を意識したい方
✅将来の健康のために今からできることを知りたい方

画像で紹介しているのは、重いものの持ち上げ方から長時間のデスクワーク、車の運転から立ち姿勢まで…🦴私たちが毎日行っていることばかりです💺🚙

これらの動作を【なんとなく】ではなく【正しい体の使い方】で意識することで体の歪みを整え、インナーマッスルを強化し、不調を予防する事ができます♲
未来の健康のために今日からできることを一緒に始めませんか🌈
　
　
　

八尾市、柏原市で肩こり、腰痛でお困りの方はかなた整骨院へ(^^)/

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