6月25日　　薄着の季節、姿勢を意識しませんか？

おはようございます(^^)/かなた整骨院です！

本格的な夏が近づき、半袖やノースリーブなど薄着で過ごす日が増えてきたこの時期、ご自身の姿勢を意識したことはありますか？🌻実は姿勢は見た目の印象を大きく左右するだけでなく、体の不調とも深く関係しています🦴
薄着の季節、以下のようなお悩みはありませんか？
●猫背…背中が丸まり、首が前に出でしまう
●巻き肩…肩が前に出て内側に入って腕が太く見える
●反り腰…お腹を突き出すような姿勢になり、ポッコリお腹が目立つ
これらの姿勢は、見た目の印象を損ねるだけでなく、肩こりや腰痛、首の痛み、頭痛など様々な体の不調を引き起こす原因にもなります😢
現代人の姿勢が悪くなる原因は、デスクワークやスマートフォンの長時間使用で前かがみの姿勢が続く、運動不足で体を支える筋力が低下し、正しい姿勢を保つのが難しくなる、足を組むなどの無意識のクセが歪みにつながるなどです🦴【良い姿勢を意識しようと思ってもなかなか続かない…】そんな方もご安心ください✨当院では、あなたの姿勢のクセや歪みを丁寧にチェックし、根本原因にアプローチする施術を行っています！骨盤矯正や施術で、体の土台となる骨盤のゆがみを整え全身のバランスを改善し、その方に合ったトレーニングやストレッチで、硬くなった筋肉をほぐし弱っている筋肉を活性化させることで、正しい姿勢を維持しやすい体を作ります✨施術と合わせて、自宅でできる簡単なストレッチや日常生活で気をつけたいポイントなどもアドバイスさせていただきます☺ぜひかなた整骨院に一度ご来院ください✨
　
　
　
　
　

　八尾市、柏原市、東大阪市で肩こり、腰痛でお困りの方はかなた整骨院へ(^^)/

八尾市かなた整骨院 https://instagram.com/kanataseikotsuin?igshid=ZjE2NGZiNDQ=