3月26日　　筋膜リリース

おはようございます(^^)/かなた整骨院です！

本日は、前回の筋膜に続いて、筋膜リリースについてお話したいと思います！筋膜リリースは、固まった筋膜をほぐすことで、血流を改善し、筋肉の硬さをほぐす効果があります(^^)/むくみの軽減や免疫力の向上にも寄与します！
その他、関節の可動域が広がる、筋肉の柔軟性の向上、姿勢の改善、寝違え再発予防、疲労物質の排出促進などなど…✨
筋膜のよじれや癒着は内臓などの組織を低下させ、冷えや慢性疲労などの症状を引き起こします。日頃から、フォームローラーなどを使用にてほぐしいきましょう(^^)/
　
　
　
　
　

　
　
　
　
　

　
　
　
　

　
　
　
　

　
　

　
　
　

　
　
　
　

　
　
　
　
　

　
　
　

　
　
　
　
　
八尾市、柏原市で肩こり、腰痛でお困りの方はかなた整骨院へ(^^)/

　

　

　

　

　

　

　

八尾市かなた整骨院 https://instagram.com/kanataseikotsuin?igshid=ZjE2NGZiNDQ=