3月25日　　筋膜とは？

おはようございます(^^)/かなた整骨院です！

本日は筋膜についてお話したいと思います！筋膜とは、筋肉を包む膜です！筋肉だけでなく、骨や内臓、血管、神経ともつながっています🦴
筋膜の役割とは、筋肉の保護、筋肉の収縮をなめらかにする、身体の動きに合わせて形を戻すなどです(^^)/
筋膜は、ケガや緊張によってほかの筋膜と癒着して変形します(_)同じ姿勢を繰り返すことで筋膜同士が癒着してしこりができたりもします！硬くなった筋膜が可動域の低下や、神経の圧迫など様々な症状の原因になるんです！

次回に、筋膜リリースについてお話したいと思います！
やっとあたたかくなってきましたね🌸できる範囲でストレッチなどを取り入れて疲れにくい身体をつくっていきましょう！
　

　
　
　
　
　

　
　
　
　

　
　
　
　

　
　

　
　
　

　
　
　
　

　
　
　
　
　

　
　
　

　
　
　
　
　
八尾市、柏原市で肩こり、腰痛でお困りの方はかなた整骨院へ(^^)/

　

　

　

　

　

　

　

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