2月13日　　トレーニングの効果をUPしたい方へ

おはようございます(^^)/かなた整骨院です！

　　

　

　

　

本日はトレーニングの効果UPについてお話したいと思います★
　
　
受付の家藤と申します。私は自宅で動画を観ながらトレーニングをしたり、ピラティスのグループレッスンに参加したりしたのですが、、、思うように体が変化しませんでした(*_*)
　
体の角度や力を加える場所が変わると、効果がでないどころか、体を痛めてしまう場合もあります。
　
正しい姿勢や呼吸で行うことが効果を出す重要なポイントです！！当院には、女性運動アドバイザーが在籍しています👩マンツーマンで指導させて頂きますので、ぜひ一度ご来院ください(^^)/

　
　
　
　
　
八尾市、柏原市で肩こり、腰痛でお困りの方はかなた整骨院へ(^^)/

　

　

　

　

　

　

　

八尾市かなた整骨院 https://instagram.com/kanataseikotsuin?igshid=ZjE2NGZiNDQ=