2月12日　　ストレッチのうれしい効果

投稿日：2025年2月12日

おはようございます(^^)/かなた整骨院です！

　
本日はストレッチについてお話したいと思います★
ストレッチには、筋肉や関節の柔軟性を高める効果があるので、体の可動域を広げることで、ケガの予防や、肩こり、腰痛の軽減にもつながります(^^♪
それだけでなく、疲労回復、血行の改善、免疫力UPなど、良い効果がたくさんなんです😊

当院には、女性運動アドバイザーが在籍しています👩ひとりひとりに合った、ストレッチやトレーニングを指導させて頂いています！体の不調がある方も、自分に必要なトレーニングが知りたい方も、是非かなた整骨院へお越しください(^^)/
スタッフ一同お待ちしております！　
　
　
　
　
　
　
　
　

八尾市、柏原市、東大阪市で、腰痛、肩こりでお困りの方はかなた整骨院へ！

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