7月2日　体のだるさ

おはようございます。かなた整骨院です(^^)/

梅雨に入り体がだるくないですか？

この時期は、気圧の低い日が多く、体は活動量を抑えようと副交感神経が優位に働こうとします。

その結果、交感神経優位にしないといけない日中でも副交感神経優位なので、なんだか体がだるく感じます😢

対処法は、熱めのシャワーやお風呂、軽い運動、コーヒーなどカフェインを含む飲み物を摂取することなど。

さあがんばりましょう(^^)/

八尾市かなた整骨院 https://instagram.com/kanataseikotsuin?igshid=ZjE2NGZiNDQ=