1月15日　　効果を得るコツ

投稿日：2025年1月15日

おはようございます(^^)/かなた整骨院です！

このトレーニング、何回すればいいですか？

なんて質問をいただくことがありますが、回数を多くすれば効果が出る！高い効果が得られる！というわけではありません＞＜

少ない回数でも、毎日続けること！使っている筋肉をしっかり意識すること！の方が大切です♪

八尾市、柏原市、東大阪市で、腰痛、肩こりでお困りの方はかなた整骨院へ！

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