1月10日　　完全栄養食をご存じですか？

投稿日：2025年1月10日

おはようございます(^^)/かなた整骨院です！

またさらに寒くなってきましたね⛄

本日は、完全栄養食についてお話したいと思います(^^)/

それはズバリ！｟卵｠です！！

卵は、ビタミンC、食物繊維以外のすべての栄養素を含む食材なんです😊

朝ごはんに何を食べようか迷ったことはありませんか？

そんな時は卵をチョイスしてみましょう！

卵は消化吸収に優れているので、朝起きぬけの消化器官にも優しく

良質なたんぱく質が、活動に必要なエネルギーを

作り出してくれます(^^♪

寒さに負けず、しっかり食べて、しっかり身体を動かして

冬を乗り越えていきましょう(^^)/

八尾市、柏原市、東大阪市で、腰痛、肩こりでお困りの方はかなた整骨院へ！

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