6月13日　ばね指

投稿日：2023年6月13日

おはようございます☺かなた整骨院です(^^)/

本日は、あまり聞きなれない「ばね指」についてお話ししていきます。

もしかしたら自分自身もばね指になっているかもしれません😥

そもそもばね指とは何ですか(・・?という方が多くいらっしゃるかと思います。

ばね指とは・・・

簡単に言えば、指の腱鞘炎のことです。

女性にも、男性にも起こりうるのですが、特に更年期や妊娠・出産後の女性に多くみられます🚺

更年期になると、筋力低下や骨粗鬆症、閉経などによってホルモンバランスが変化します。

変化することで腱や腱鞘が弱くなり傷みやすくなり、ばね指となりやすいのです。

また、上記の方だけでなくスポーツを行っている方や、手を使う機会が多い方にもばね指になりやすい傾向にあります。

手や指は、骨、腱、神経などの組織が複雑に組み合わさった構造になっているため、一度ばね指になってしまうと家事や仕事に支障が出ることも。

手のひら側の指の付け根に痛みが生じ、これをそのまま放っておくと腱や腱鞘が腫れて腱がうまく動かなくなります。

その際に、ばねのようなかくかく🦴とした動きが見られるようになります。

ばね指の原因はとても簡単で、指の使い過ぎです。

なので、一番の対処法として手にかかる負担を減らすことです。

もちろん、家事や育児で休む暇がないといった方は多くいらっしゃいます。

ですが、手指の痛みを放置してしまうと症状は悪化してしまいます。

日常生活の負担を減らしたいけど、どうやったら治るのか分からないといった方は是非ご相談くださいね(^-^)

1人1人にあった治療法を提案させていただきます。

ばね指だけに限らず、体の歪みや不調は自宅でのセルフケアも重要となりますので、やり方が分からない場合は気軽にお尋ねください🤤

皆様の日常生活が楽になるお手伝いをさせていただきます🦾

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